엽기떡볶이 칼로리,유지어터가 먹는법

여러분들은 엽떡 좋아하시나요?

저는 환장해요..🥺

많은 사람들이 좋아하는 엽떡..
하지만 다들 속으로 생각하실 거예요

칼로리 🐕많겠지? 다이어트는 내일부터..

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우선 엽떡 칼로리 먼저 알아볼까요?
공식 홈페이지에는 칼로리, 영양정보가 하나도 없어요.
알면 안 먹을 것 같아서 그런가?ㅋㅋㅋ

맛있겠다ㅠ

14000원 기본 엽떡

fatsecret에서 제공하는 정보에 따르면 1인분 (200g)
기준으로 335kcal이지만 우리가 200g만 먹습니까..?
점바점인걸 일단 제외하고

14000원 엽떡 한통에 대략 4,000kcal
칼로리뿐만 아니라 포화지방, 탄수화물, 나트륨도 폭발!!

게다가 엽떡만 먹기 아쉽잖아요?
저는 계란찜, 계란죽 이랑 같이 먹어요ㅎㅎ(+칼로리)

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물론 혼자 다 먹기 힘든 양이라 사람들이랑 같이
나눠먹거나 2인분 엽떡도 나왔지만
분명 저처럼 2인분은 아쉽고 한통을 혼자 먹고 싶은데
칼로리가 엄청 신경 쓰이는
그런 분들이 있으실 거 같아요 그게 저입니다만

그런 분들을 위한 저만의 Tip

이상한 점이 보이시나요??
떡이 없습니다.

사실 엽떡 외에도 대부분의 떡볶이가 칼로리가 높은
이유는 탄수화물의 집합체인 떡 때문이에요.
(물론 양념도 무시할 수 없지만)

그래서 저는 엽기오뎅 에 어묵 추가해서 요청사항에
‘혹시 떡 빼주실 수 있으면 빼주시고
어묵을 좀 더 넣어주실 수 있으실까요?
안돼도 괜찮습니다!’
라고 적으면 제가 먹는 지점에서는 친절하게도 해주세요👍🏻

아무래도 프랜차이즈이다 보니 매뉴얼을 지켜야 하는
매장 입장에서 조금 어려운 요청일 수도 있겠다 싶어서
되면 좋고~안된다 해도 상관없어하는 마인드로
매장에서도 곤란하지 않게 요청사항에 적었어요

참고로 사진에는 안 보이는데 저는
단백질이 부족해 보여서 계란도 2개 추가했습니다.
다는 안 먹고 반절 먹고 반절은 담날 먹음
엽떡 맛 어묵 볶이 느낌이고 당연히 맛도 있어요.
떡이 없어서 국물이 묽어서 국물 떡볶이 먹는 것 같기도 하고
저는 만족스러워서 종종 이렇게 시켜 먹었답니다.

참고로 저는 유지어터이고 아마 평생 다이어트할 사람이라
혼자 있을 땐 떡은 물론 당면 사리도 절대 안 먹어요ㅠ
그렇지만 다 같이 있는 자리에서는 즐기고 싶어서
한두 개 정도는 맛보기로 먹는답니다😂
여러분들도 너무 스트레스받아가면서 하지 마시고
본인만의 방법을 찾아가면서 하세요~!!

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